{"version":"1.0","provider_name":"bikefit.lu","provider_url":"https:\/\/bikefit.lu\/de\/","author_name":"Patrick Guillaume","author_url":"https:\/\/bikefit.lu\/de\/author\/18e5f5cd37e34c2f8cca80f63cc549e9\/","title":"Form\u00ae Cleat MTB Verl\u00e4ngerungsplatte (Kit)","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"qKR7v1gPyr\"><a href=\"https:\/\/bikefit.lu\/de\/product\/form-cleat-mtb-verlaengerungsplatte-kit\/\">Form\u00ae Cleat MTB Verl\u00e4ngerungsplatte (Kit)<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/bikefit.lu\/de\/product\/form-cleat-mtb-verlaengerungsplatte-kit\/embed\/#?secret=qKR7v1gPyr\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Form\u00ae Cleat MTB Verl\u00e4ngerungsplatte (Kit)&#8220; &#8211; bikefit.lu\" data-secret=\"qKR7v1gPyr\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/bikefit.lu\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/bikefit.lu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Photo_07.webp","thumbnail_width":768,"thumbnail_height":768,"description":"Das Bike Fitting hat sich in den letzten Jahren erheblich weiterentwickelt, insbesondere mit der wachsenden Beliebtheit von Langstrecken- und Ultra-Endurance-Radsport und einem besseren Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, wie die Cleat-Position Komfort, Stabilit\u00e4t und muskul\u00e4re Belastung beeinflusst. Das weitere Verschieben des Cleats nach hinten unter dem Fu\u00df kann mehrere Vorteile bieten:   Verbessert die Fu\u00dfstabilit\u00e4t auf dem Pedal, indem der effektive Hebelarm des Vorfu\u00dfes reduziert wird.  Reduziert die Belastung der Kn\u00f6chel- und Wadenmuskulatur, was besonders bei Langstreckenfahrten von Vorteil sein kann.  Kann helfen, den Vorfu\u00dfdruck und \u201eHot-Foot-Symptome\u201c zu reduzieren, indem der Hauptdruckbereich weiter von der Pedalachse entfernt wird.  Bietet zus\u00e4tzliche Anpassungsm\u00f6glichkeiten, wenn die urspr\u00fcnglichen Cleat-Befestigungsl\u00f6cher im Schuh keine ausreichende R\u00fcckw\u00e4rtspositionierung zulassen. Diese Adapterplatten sind f\u00fcr MTB- und Gravel-Schuhe mit SPD-kompatiblen Zwei-Schrauben-Cleats konzipiert. Sie erweitern den verf\u00fcgbaren Einstellbereich und erm\u00f6glichen eine wesentlich weiter hinten liegende Cleat-Position, als der Schuh allein zulassen w\u00fcrde. Kompatibel mit den meisten leistungsorientierten MTB- und Gravel-Schuhen, erm\u00f6glichen die Platten eine Feinabstimmung des Cleat-Setbacks entsprechend den individuellen Anforderungen des Fahrers. Ihr gekr\u00fcmmtes Profil folgt der Form der Sohle genau, und trotz des zus\u00e4tzlichen Einstellbereichs bleiben sie praxistauglich zum Gehen.  12 mm - 22 mm R\u00fcckw\u00e4rtsverstellung  Gekr\u00fcmmte Stahlgrundplatte  TPU-begehbares Element  Riser-Kits zur Anpassung an verschiedene Schuhtypen  Verdrehsichere Madenschrauben"}