Dienstleistung – Physische Karte

Physischer Bikefit-Geschenkgutschein für eine Dienstleistung mit schwarzer Hülle und rotem Geschenkband.

Es werden drei verschiedene Fitting-Formeln angeboten, um ihre/seine Sitzung an ihre/seine Bedürfnisse anzupassen. Ich lade Sie herzlich ein, sich weiter unten über weitere Einzelheiten und Erklärungen zu informieren.

Ortho

Sie suchen Komfort. Druckmessungen am Sattel können Bereiche mit übermäßigem Druck aufzeigen und helfen, mögliche Ursachen zu ermitteln. Während der Sitzung wird die Einstellung Ihres Fahrrads so angepasst, dass der schädliche Druck im subpubischen Bereich verringert und die Unterstützung auf weniger pathogene Knochenstrukturen verlagert wird.

Wenn bessere Leistung Ihr Ziel ist, bleibt das Vorgehen gleich. Unbehagen kann zu vorzeitiger Ermüdung führen und die Leistung beeinträchtigen. Unabhängig von Fahrstil, Morphologie oder Ambitionen ist das Ziel, die optimale Balance zwischen Leistung und Komfort zu finden.

Wenn Prävention im Vordergrund steht und Sie lagebedingte Überlastungsprobleme vermeiden wollen, ist die Kombination aus Videoanalyse und Druckmessung am Sattel wertvoll.

Für alle, die aus orthopädischen oder neurologischen Gründen eine Haltungsoptimierung anstreben, wird die Ortho-Formel empfohlen.

Die Ortho-Formel umfasst:

Anamnese-Gespräch, um Ihre Ziele, Ihren Fahrstil, Erwartungen und Beschwerden zu verstehen.
Beurteilung der muskulären und gelenkigen Beweglichkeit, inklusive Erkennen von Asymmetrien oder spezifischen Defiziten.
Beobachtung dynamischer Merkmale beim Pedalieren auf dem Trainer.
Cleat-Einstellung.
Messung wichtiger Winkel und Visualisierung der Körperhaltung durch Videoanalyse
Analyse der Achsen der unteren Gliedmaßen.
Optimale Einstellung von Sattelhöhe, Neigung, Setback, Lenker-Reach, Drop, Rotation sowie der Hebelpositionen.
Visualisierung von Druckmessungen am Sattel
Optimierung der Sattelposition.
Vergleich von Druckmessungen und Videos vor/nach der Optimierung.
Falls sinnvoll: Tipps zu Dehnen, Technik, Stabilität usw.

Basic

Die Basic-Formel entspricht der Ortho-Formel, aber ohne die Satteldruckmessung. Er ist für Radfahrer ohne orthopädische Probleme oder sattelbedingte Beschwerden oder Schmerzen konzipiert. Diese Formel ist für diejenigen geeignet, die weniger Wert auf Präzision bei der Positionierung legen, aber dennoch gesundheitliche Probleme aufgrund einer schlechten Passform vermeiden wollen. Sie kann jedoch weniger wirksam sein, wenn es um Erkrankungen des Harn- oder Genitalsystems geht, die durch den Satteldruck verursacht oder verschlimmert werden können.

Wenn Ihre Entscheidung für ein Fitting keine orthopädischen oder neurologischen Gründe hat und Sie mit Ihrem Sattel zufrieden sind, wird die Basic-Formel empfohlen.

Die Basic-Formel umfasst:

Anamnese-Gespräch, um Ihre Ziele, Ihren Fahrstil, Erwartungen und Beschwerden zu verstehen.
Beurteilung der muskulären und gelenkigen Beweglichkeit, inklusive Erkennen von Asymmetrien oder spezifischen Defiziten.
Beobachtung dynamischer Merkmale beim Pedalieren auf dem Trainer.
Cleat-Einstellung.
Messung wichtiger Winkel und Visualisierung der Körperhaltung durch Videoanalyse
Analyse der Achsen der unteren Gliedmaßen.
Optimale Einstellung von Sattelhöhe, Neigung, Setback, Lenker-Reach, Drop, Rotation sowie der Hebelpositionen.
Optimierung der Sattelposition.
Vergleich von Druckmessungen und Videos vor/nach der Optimierung.
Falls sinnvoll: Tipps zu Dehnen, Technik, Stabilität usw.

Unterschied zur Ortho-Formel:

Weggelassen werden Druckmessungen auf dem Sattel zur Visualisierung der Druckverteilung und der Beckenstabilität auf dem Sattel.

Express

Die Express-Formel wurde für zeitbewusste Radfahrer entwickelt, die eine kürzere Sitzung von maximal zwei Stunden bevorzugen. Diese Formel, die sowohl für alle Fahrräder ohne Aerolenker geeignet ist, stellt die Effizienz in den Vordergrund und bewahrt gleichzeitig die Individualität. Hier sind die wichtigsten Merkmale:

Strikte Einhaltung des maximalen Zwei-Stunden-Zeitfensters; Pünktlichkeit ist Voraussetzung.
Funktionstests sind weniger detailliert.
Es wird davon ausgegangen, dass Sie mit Ihrem aktuellen Sattel zufrieden sind; daher entfallen Satteltests.
Geeignet für Personen ohne orthopädische, neurologische oder fußbezogene Beschwerden.
Es wird davon ausgegangen, dass kein signifikanter Beinlängenunterschied vorliegt.
Cleat-Einstellung nur in zwei Dimensionen.
Der Bericht wird ohne Videodateien versendet.
Outdoor-Testfahrten nach den Anpassungen sind nicht möglich.

Die Express-Formel umfasst:

Anamnese-Gespräch, um Ziele, Fahrstil, Erwartungen und Beschwerden zu verstehen.
Beobachtung dynamischer Parameter beim Pedalieren auf dem Trainer.
Cleat-Einstellung.
Messung wichtiger Winkel und Visualisierung der Körperhaltung durch Videoanalyse.
Analyse der Achsen der unteren Gliedmaßen.
Optimale Einstellung von Sattelhöhe, Neigung, Setback, Lenker-Reach, Drop, Rotation sowie der Hebelpositionen.
Vergleich der Videoaufnahmen vor/nach der Optimierung.